随着人民生活水平的提高，中国儿童肥胖率逐年上升，尤其是在城市地区。一般来说，从母乳到成年，体内的脂肪细胞会逐渐增加。在这个过程中，体内脂肪不断积累。脂肪过多会导致肥胖。因此，要想预防肥胖，就要从关键时期，即婴儿期开始。下面，六盘水鸿运来护工家政的小编就来讲讲预防宝宝肥胖的方法。 1.孕期科学合理的营养补充 虽然孕妇在怀孕期间需要补充营养，但并不是营养越多越好。为了达到营养的均衡摄入，尤其是脂肪等热量含量较高的食物，应适当补充。不要盲目遵循科学饮食。六盘水护工 2.坚持母乳喂养 很多人错误地认为母乳的营养价值不如配方奶，所以更多人会选择用人工喂养宝宝。奶粉营养确实高，但长期食用奶粉会增加肥胖的概率。其实，母乳的营养是足够宝宝吸收的，母乳一直被认为是宝宝的黄金口粮。因此，我们鼓励人们坚持母乳喂养，而不必担心营养不足。 3.辅食要适量添加 很多宝妈担心母乳不够宝宝吃，就盲目添加一些固体食物，这样可以有效缓解母乳不足的情况，但也会导致宝宝肥胖的发生。其实一般来说，6个月以后添加辅食就合适了，不宜过早。 如何预防宝宝肥胖?通过以上六盘水鸿运来护工家政小编的讲解，现在大家对如何预
